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整理整頓すると貯金がどんどん増えるワケ【伏見ひふみ】

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 整理整頓すると貯金がどんどん増えるワケ こんにちは、伏見です。 文章をご確認下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   ただ今、メルマガ登録特典として 私が作りましたレポートを無料でプレゼントしています。 もし、このレポートが欲しいというご要望・ご興味がございましたら、是非 この機会にメルマガ登録をしていただけると嬉しいです。   メルマガ特典、無料プレゼント! → 本当の自分とは?   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 整理整頓すると貯金がどんどん増える   部屋を整理整頓すると、気持ちがすっきりして気持ちがいいですよね。気持ちがいいうえに貯蓄にもつながる大きな効果があります。   私は 自称ミニマリストという感じで以前も少ないもので生活するといった投稿を何度かさせていただいたのですが、私が整理整頓を習慣化するようになって、以前は買っていたであろうものが今は全く買わなくなったり、以前よりも ものを大切にするようになったりしたのですが、浪費が少なくなったことで貯金も順調に出来ていますので   今回は 貯金を増やすことに繋がる 整理整頓の効果を3つご紹介したいと思います。 是非、最後まで楽しんでご視聴頂ければと思います。     という事で 貯金につながった整理整頓の効果の 1つ目:色んなものの「期限切れ」を防げるようになった。   食べ物の賞味期限はもちろん、 ・金券をもらったけど、気が付いたら既に期限が切れていたり ・ポイントを貯めていたのに、使う前に失効していたり という経験が以前はあったのですが、今はこれが ほぼ なくなりました。   お米券なんかは有効期限がないのでいいのですが、金券とかは期限があったりするので、使えるうちにしっかり使っておきたいですよね。   私は、有効期限のある金券とかポイントは、使う日と何に使うかを決めてカレンダーに書き込んでいます。 更に、主人にも「期限の切れそうな金券があるから、この日にこれを買いに行きたい」と話しをして、家族にも記憶してもらっています。   こうすると私が忘れても主人が気づいてくれますし、急な予定変更で都合が悪くなっても他の日に変更したりと 更新することが出来て、期限切れを防ぐことが出来ています。   食品も同じで、買いだめをしていた食品の期限を切らしてしまったり、冷蔵庫の奥にあったお豆腐とかお野菜を腐らせてしまったり、、、というのは、必要以上にものを買っていたり、整理整頓ができていないと起こってしまうことだと思いますので   定期的にチェックすれば改善できると思いまして、私は買い物に行く前に冷蔵庫とか買いだめ食品のストックを確認して、賞味期限の近いものは左手前に集めておく。というのをしているのですが   そんな感じで定期的に 整理整頓をしていると、あまりものでいつもと違うメニューが作れたりしてレパートリーが増えたりしますし、自分が使い切れると思える・把握できるだけの量に絞る。という風にしていったことで、気持ちよく使い切るようになれました。     2つ目:「衝動買い」が減った。 ついつい目が欲しくなったりして、その時の気分で衝動的に買い物をしてしまうことが以前はあったのですが、今はほぼなくなりました。   部屋の乱れは心の乱れとも言われていますけど、やはり散らかったお部屋よりは整頓されたお部屋にいる方が気持ちがいいですよね。   片付けるというのができないと ほっておいたら部屋ってどんどん散らかっていくので、そうなると片付けの時間も多くの時間がとられてしまいますし ストレスも溜まると思うんです。ストレスが溜まると甘いものをいつも以上に食べたりくなってたり、時間に追われて健康的な食生活が出来なかったり、必要性のないものをセールだから…安くなってるから…という理由だけで ついつい買ってしまって それが結局は余計な出費になってしまうんですよね。   部屋がすっきりしてたり毎日が充実していると 買い物でもいい判断ができたりするので、その繰り返しの結果として、必要なものだけの買い物ができるように私がなりましたので、整理整頓で 気持ちよく くつろげるような部屋にすることで、無駄な出費を減らすことができると感じています。     3つ目:「本当に必要かどうか?」を問うようになった。 私よりも主人の方が圧倒的に物が少ないので 主人に影響を受けたのですが、リビングとかキッチンとかお風呂で使うものを主人と一緒にホームセンターに行って 買おうか買わないかを私が吟味して悩んでいると「本当にそれ必要?」と主人に言われたんです。   「悩んでいる時点で必要じゃないと思うよ」と言われたのがキッカケで、すごく納得しまして、おそらくそれを言われてからなのですが ものを買うときは「本当にこれは必要なのかどうか?」というのを問うようになりました。   そうすると、大抵のものは必要ではないものなんですよね。私は目的がなければ買い物にはいかないですしウィンドウショッピングもしないので、普段生活をしていて「これがあったら絶対的に便利で、これを買うことで時間が手に入る。」と思えたものを、スマホのメモ機能なんかに入力して 買い物リストとして残しておいて、 買った後にどこに収納するか、サイズも事前に測って、ちゃんと使えるか、見た目もすっきりするかどうか?こんまりさん的に言うとトキメクか?というのも考えて、そしてやっと買いに行くスタイルになったのですが、こうなると衝動買いも無いですし、本当に必要なものしか買わなくなりました。   もう今はこれが習慣になっているので、必要か必要でないかの判断はすぐにできるようになりましたし、不要なものを購入しないで済むので、部屋もきれいなままですし、無駄な出費もなくなりました。   部屋を整理整頓すると どんどんシンプルな思考になっていくので、私は最初は思い切った断捨離から始めたのですが その時に「せっかく部屋をきれいにしたから、もう物は増やしたくないな」という思考になって 「これって、ずっとあったけど改めて考えると不要だなあ」と思うようなものが出てきて 「部屋をきれいにしたから、本当に欲しいもので統一しよう」というような考えになって、本当に必要だと思えるものに絞って買い物をするようになりましたので、頭で考えながら手を動かす 整理整頓する行為を通じて自分の心の整理整頓をしている感じに思っています。   今回、整理整頓が貯金に繋がるというお話なのですが、成功者の自宅ってすごく綺麗なイメージがありますし、お金持ちはトイレが綺麗という事も言われていますし、掃除とか整理整頓をされている方は前向き思考になりやすいので、心も安定しますし、結果としてお金使いも上手になるのではないかなと思っています。     という事で【整理整頓すると貯金がどんどん増える】というお話ですが、整理整頓というのは気持ちよく生活ができる上に、ストレスも減って衝動買いも減って、結果的に貯金に繋がる。という事で 私が実際にこれを経験していますので   貯金を増やしたいと思った時、欲しいものを我慢するという節約からスタートすると、買いたいのに買えないという 欲求が解消されなくてストレスが溜まってしまうと思いますし それだと貯金という目的にうまく繋げられないと思いますので、それならば 節約ではなくて、整理整頓をすると気持ちもに晴やかなりますし「買おうと思っていたものが、家にあった」という発見とか「自分って同じ色の服ばかり持っているんだな」という気付きが出来ると、いつもよりも良いお買い物ができるのではないかな と思いますし、物欲も下がって私は 整理整頓することはメリットしか無いと思っていますので ストレスフリーに貯金を着実に増やす、1つの方法として持っておいていただけたら嬉しく思います。   という事で、今回のお話が 少しでもあなた様のより良い情報となりましたら幸いです。  整理整頓すると貯金がどんどん増えるワケ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   追伸です。 ただ今、メルマガ登録特典として、私が作りましたレポートを無料でプレゼントしています。 ご興味がございましたら、是非メルマガ登録していただけると嬉しいです。   メルマガ特典、無料プレゼント! → 本当の自分とは?   最後の最後まで、文章の方ご覧下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   それでは、また。 伏見ひふみ  続きを読む

夏の美肌ケアに 凄い効果の飲み物!【伏見ひふみ】

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夏の美肌ケアに 凄い効果の飲み物! こんにちは、伏見です。 文章をご確認下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   現在、期間限定でスペシャル特典を無料プレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りください!   → スペシャル特典   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 夏の美肌ケア 凄い効果の飲み物!   夏って楽しいイベントが多くて私も大好きな季節なんですけど、お肌にとっては過酷なシーズンなんですよね。 お肌には良くない季節なのですが、せっかくの楽しい夏なので、気持ちよく楽しく過ごすために、私が毎年 ちょっとした美容の習慣にしている 夏こそ飲むべき美肌に良い飲み物を 今回ご紹介させて頂きたいと思っています。   私がご紹介します美容とか健康の方法って 私が続けられている方法なので、お金も時間もかからない、簡単に誰でも毎日出来るようなものになりますので、是非 最後まで楽しんでご視聴頂きたいなと思っています。   肌を老化させる原因の約7割が紫外線からの影響だと言われていて、お肌を老化させる紫外線って、体の中で 活性酸素を 発生させてしまってメラニン色素を沢山 産みだしてしまうので シミを悪化させたり 皮膚を炎症させてしまったり コラーゲンを減少させたり コラーゲンの繊維を支えるエラスチンという繊維を破壊したり… 紫外線を浴びることで 弾力ないお肌になってしまったり、シミとかシワとかたるみという老化に繋がってしまうので 紫外線って怖いなと改めて感じるのですが   それを出来るだけ軽減させて綺麗なお肌に導いていけるようにしたい!というところで、今回のご紹介になるのですが 毎日飲み続けるだけで 知らないうちにお肌を綺麗にしてくれる、美容の強い味方になる飲み物なのですが   その飲み物は、緑茶なんです。   夏こそ緑茶! という感じなのですが緑茶に含まれる「ビタミンC」と「カテキン」の働きがポイントになっていて…ビタミンCってお肌のハリを保ってくれるコラーゲンをつくるのに 欠かせないものなんですけど、シミ・そばかすの原因のメラニン色素の沈着も防いでくれるんですよね。   わたし達、ビタミンCって体内で生み出せないので、食品からとらなくてはならないのですが ビタミンCって 他のビタミン類の中でも酸化とか加熱で壊れやすいですし、体の中に蓄えておけないんですけど、緑茶って その壊れやすいビタミンCを 効率よく 摂ることができるんです。   たとえば、ほうれん草みたいに茹でて食べる食材だと 茹でた時に栄養が一緒に溶け出してしまうので(生のほうれん草が含むビタミンCを100%だとすると、茹でる時間1分で残存率が74%に減って、茹でる時間が2分だと残存率が61%、3分だと48%、5分だと40% というように茹でる時間とともにどんどん少なくなってしまうので、基本的にはお野菜って茹ですぎずにしたいところなのですが)   でも、緑茶ってご存知の方も多いと思いますけどカテキンというのが入っていて、カテキンってお茶特有の渋み成分なのですが、このカテキンに強い抗酸化作用があるので    酸化を抑えて ビタミンCの分解を防いでくれるので、お茶って沸騰したお湯をいれても、ビタミンCが壊れないまま摂れるので 効率よく摂れるんです。(他のお茶のビタミンCって 加工している時に に減ってしまうので、紅茶にはほとんど含まれていないですし、烏龍茶にも ほんのちょっと残る程度) なので、緑茶って本当に効率よく摂れるのですが   ちなみに、目安として 大人は1日100mgのビタミンCをとることを進められていて、緑茶を1日4~5杯 飲めると、1日に必要なビタミンCの約50%を補うことができるので   今回【夏の美肌ケア 凄い効果の飲み物!】というテーマのお話なのですが、思い経った時が1番若い時なので お肌のケアに関しては 特に すぐにでも始められることから始めていきたいなと個人的には思っているのですが   緑茶って かなり効率よくビタミンCが摂れる飲み物になりますので 過酷な肌環境の夏こそ 美肌のため 毎日飲みたい飲み物ですし、是非 飲み続けていただいて 知らず知らずのうちに美肌に導いていっていただきたいなと思っています。   夏の肌ケアが、秋冬のお肌に見える形で出てきますので、目元 口元の小ジワになって現れたりするのですが、もちろん緑茶を飲むだけではなくて 紫外線対策も大切ですし、日焼け止めは毎日 塗ったほうが良いのは明らかなのですが、緑茶を飲むというのは簡単にできますし    もし、カフェインが気になるという方は、水出しにしていただくとカフェインが出にくくなるのですが、カテキンの抗酸化作用は、お湯出しでも水出しでも含まれたままなので、お好きな方法でお楽しみいただければと思います。   という事で、今回は美容のお話でしたが、この投稿が 少しでもより良い情報となりましたら 幸いです。   夏の美肌ケアに 凄い効果の飲み物! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   追伸です。 現在、期間限定で本当にスペシャルな特典を無料でプレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りいただければと思います!   → スペシャル特典   最後の最後まで、文章の方ご覧下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   それでは、また。 伏見ひふみ   続きを読む

コミュニケーション苦手 簡単な解消法【伏見ひふみ】

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 コミュニケーション苦手 簡単な解消法 こんにちは、伏見です。 文章をご確認下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   現在、期間限定でスペシャル特典を無料プレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りください!   → スペシャル特典   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【コミュニケーション苦手 簡単な解消法】 自信ない、口下手、不器用→これさえ押さえれば大丈夫な方法   お仕事でも、学校でも家庭でも、コミュニケーションがうまくとれていないと、チームの目的とか目標が少しずつズレてしまいますよね。 そうなると その一体感が少しずつ失われていってしまうと思いますし わたし達 生活する上で、生きている以上は毎日の人とのコミュニケーションって欠かせませんので、やはりうまく人とコミュニケーションしていきたいところなんですけど、   今回は、不器用でも口下手でも自分に自信がなくても、これさえ押さえれば大丈夫だと 私が確信していますポイントをお伝えしたいと思います。   結論から先にお伝えしますと 明るいこと 笑顔であること 素直であること 勉強しようとすること この4つさえ出来れば大丈夫だと確信しています。   今 自分に自信がないという方からすると ちょっとハードルが高いように感じるかもしれないですが、穏やかな 優しい笑顔で穏やかな言葉で人に接するというのが、個人的には対人関係の極意だと思っていまして   器用に喋れない人は、器用に喋らなくて良いと思いますし 気の利いたことが考えられないなら、言えないなら言わなくて良いと思うんです。   上手く話せなくて、滑舌が悪くて言葉がどもってしまうのなら それで別に良いと思うんです。   緊張して人の顔を見て話すのが出来なかったら、話さなくても良いんじゃないかと思うんです。   というのも、話すだけがコミュニケーションではないと私が思っているからなのですが 上手に話せないと良好な人間関係が築けないというのは ちょっと違うかなと感じていまして 世の中にはコミュニケーションをとるいろんな方法があるんですよね。   手話もありますし、ボディランゲージで思いを伝えたり、歌にして伝えたり、ダンスも気持ちを伝える いろんな手段がありますし  歌手の人って意外に話すのが上手くない人って多くみたいで 上手く話せなくて、本当に思ってることとか本音が言えないから歌にして表現してる方って結構多いそうですし、   上手く言葉にして表現できないので、絵に書いて表現する人もいますよね。 草間彌生さんなんかもそうなのですが、小さい頃から幻覚とか幻聴に悩まされて、それを逃れる為に絵を描いて伝えたのが アートの道へのきっかけですし わたし達って、持ってないもの・自分に無いものは「欲しい」と思ったり意識が強くなりがちですけど もう自分が既に持ってるものに関しては、ありがたみをあまり感じなかったり、更に磨きをかけることってなかなか出来ないんですよね。   これってすごく勿体無いなぁと感じています。   人生一度きりだと思うと、自分を磨く時間を設けるべきだなと改めて思うのですが   口下手で、上手く話せないけど あなたがおっしゃっていることはすごくよくわかっています。とか賛同します。という気持ちを込めて 言葉にして伝えられなくても、優しく微笑むだけで、立派なコミュニケーションになりますし、沢山話せて、ペラペラしゃべるよりも、素敵な笑顔でニコッとされる。そういう人って落ち着いていて魅力を感じますし、男女問わずに好かれると思うんです。   もちろん たくさんのことができたらすごいですけど、実際に たくさんのことしようと思うとどれも中途半端になりがちになってしまうので、だったら、たくさんのことできなくても良いと思いますし   でも、その時にせめて 笑顔を作ったり、笑顔がうまく作れないなら、思いやりの言葉を持って伝えたり、手紙でもなんでも気持ちを込めて何かしらの形で表したりして、 明るいこと 笑顔でいること 素直であること 勉強しようとすること こういうことをする人コミュニケーションもうまくなると思いますし 今後もいろんな場面で伸びていけるのではないかなと思っています。   実際、私が前職でいろんなスタッフを見させていただきましたが、明るくて 笑顔で 素直で 一生懸命なスタッフはメキメキ伸びていきましたし、周りからの評価も高いですし、お客様からも仕事仲間からもいろんな人から好かれていましたし結果もついて行ってました。   最初は自信がなかったスタッフでも、まじめで一生懸命だったり、ずっと笑顔で明るかったり 素直さだけは誰にも負けないというどれか1つでも極めているスタッフは強かったなと感じています。   芸能人にも、不器用な人の代名詞のような人がいますよね。   高倉健さんは、 コマーシャルで「不器用ですから」っていうセリフで不器用の代名詞的な人ですけど、健さんの謙虚な人柄がすごく素敵で 男女関係なく、世代を超えて人気でしたよね。 いろんなエピソードがあると思うんですけど、礼儀正しくて、人情に厚くて、物事の筋を通す性格で有名だと思います。   私 個人的に 好きなエピソードが 健さんは休みの日だったのですが、ロケ現場の真冬の福井に激励に行った時のお話で、とにかく寒い現場だったので、出演者とかスタッフが焚火にあたっていたんですけど 健さんは焚火にあたろうとしなくて、 スタッフが「寒いので、どうぞ焚火へ」と勧めても、健さんは「自分はオフで勝手に来た身なので、自分が焚火にあたると 皆さんに迷惑がかかりますので」と答えて、こうなるとスタッフだけでなくて 共演者もみんな申し訳なくなってしまって焚火にあたれなくなってしまったので、「健さんが焚火にあたってくれないと自分たちも焚火にあたれないんです」と泣きつかれて、やっと皆で焚火にあたることができたというお話なのですが、 本当に、謙虚で人情味溢れるお方だなと思いますし、   もう一人、不器用な芸能人でジニー大西さんがいらっしゃいますけど ジニーさんは お笑い芸人ですけど器用に話せる方ではないですし、苦労もされてるんですけど、あそこまで行けたのは大御所からずっと可愛がられた背景があったからなんですよね。   その大御所というのが明石家さんまさんなんですけど、 さんまさんは、まだ売れてるわけでもない不器用なジニーさんに目をかけていて、ジニーさんはとにかく 明るくて 可愛い 素直 一生懸命だったので そういう人って、ほっとけなくなると思うんです。 師匠のさんまに何度も怒られて、何度も挫折を経験してもくじけないで、ずっとニコニコしていて“失敗から這い上がるエキスパート”なんて言われたりしてるそうなのですが   逆に 暗くて 素直じゃなくて だらしなくて 頑張ろうとしない人って 救うにも救いようがないんじゃないかなと感じますので、自信がなくても、不器用でも、器用にいろんなことができなくても、 全然それは問題なくて 全部が上手にできなくても、高倉健さんのように、明るくなくても 一生懸命で素直であったり、何か1つでも、自分の要素を磨いて 社会にチャレンジしていけば、コミュニケーションも向上するはずですし、可愛ががられて、周りから応援されるという特典付きだと思いますので、   私も この4つは常に磨きをかけていきたいポイントですが 是非 自分に自信が無かったり口下手でコミュニケーションがうまく取れないという方は 明るく 笑顔で 素直で 一生懸命 というのを、どれか1つだけでも磨きをかけていただけたら、それだけで 全然大丈夫だと思いますし、コミュニケーションだけではなく 自分自身も磨けるポイントだと思っています。   ということで【コミュニケーション苦手 簡単な解消方法】というお話でした。 今回のお話が 少しでもより良い情報となりましたら幸いです。  コミュニケーション苦手 簡単な解消法 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   追伸です。 現在、期間限定で本当にスペシャルな特典を無料でプレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りいただければと思います!   → スペシャル特典   最後の最後まで、文章の方ご覧下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   それでは、また。 伏見ひふみ  続きを読む

伝える力 ビジネス【伏見ひふみ】

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 伝える力 ビジネス   こんにちは、伏見です。 文章をご確認下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   現在、期間限定でスペシャル特典を無料プレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りください!   → スペシャル特典   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 伝える力 ビジネス   いきなりなのですが、良い人って 好かれますよね。 でも、良い人だからといって、みんなが寄ってくるわけじゃないし、良い人でいたら それだけでモテるわけで もないんですよね。   すこしネガティブな始まりになってしまったのですが 最近よく思うのが 誰かに何かを伝えたいと思ったときに、自分が良心的であるということは、そんなに難しくないですし 道徳的に正しいことってみんな知ってるじゃないですか?他の人からわざわざ言われなくても、誰もが 何が正しくて 何が間違っているかなんて最初から知っているんですよね。   今 私がこんなお話をして、どうですか?これを聞いている方も、ちょっと退屈に感じると思うんです。   こういった 誰もが知っていることを 真面目に伝えても「うん、知ってるよ」という感じで退屈させてしまうだけですし 学校の先生のお説教みたいな感じで、聞いているだけで眠くなってしまうと思いますので 正しさとか良いことを追求すればそれで全部上手くほど簡単な世の中ではないと思うのですが   かといって お笑い芸人さんのように おもしろさだけを追求すればいいのかというと、お笑い芸人さん達も簡単に売れる世界で戦っているわけではないですし、これがテレビだったら、お笑い芸人さんとか 旬な人たちを入れ替えて 世間の評価に合わせて 視聴率とか評価を保てますけど、わたし達 自身の人生って 入れ替えはできないですし、世間に認められても 飽きられたとしても、 50年70年100年と まだまだ先がありますので 伝える力を身につけるというのは お仕事においてもプライベートであってもすごく重要なポイントだなと思っています。   伝える力を付けようと思ったときに 調べてみる コツとかノウハウとか、センスとか色々ありますし、色々言われますが 重要だと思って全部を取り入れてしまうと 余計に訳がわからなくて複雑になって しまうと思いますので   私は 個人的には 伝える力というのは シンプルに 「良心的で、おもしろい。」 という 事だと思っています。   分かりやすさがあって、為になる内容で、それでいて 聞いてて楽しい   と思えるような、真面目で良い人なんですけど、同時にちょっとおもしろい。というのが 私が聞き入ってしまう人の特徴でもありますし、良心的で 面白い。という それだけ 追及できれば 伝える力もどんどん つけていくことができるんじゃないかなと感じています。   ちょっと話は変わるのですが やなせたかしさんって、漫画家でありながら コミック漫画は描かなくて、絵本にずっとこだわっていたんですよね。   絵本となれば、ターゲットは小さな子供たちですけど、小さな子供たちほど「おもしろさ」に対して、シビアな相手はいないですよね。おもしろくないと振り向きもしない子供たちが、ずっと読み続けてくれるようなもので、かつ、教育の上で絶対に「毒」は入れないという条件を追及した結果、アンパンマンって最初すごかったんですけど、ボロボロのマントに 顔を食べさせて、欠けた顔で空を飛ぶんだけど、失速してしまうという 世界一弱いと言っても良いんじゃないかと思うのですが、そんなヒーローにみえないようなヒーローを生み出したんですよね。   やなせさんから私が学んだのは、良心的なことを一生懸命に伝えていって、人に評価されるまではとにかく量をこなしていって、世間から短期的な評価を受け取って、想いとか伝えたい内容を守ることに集中して追及した結果、時を超えて愛されるヒーローを生み出せたのではないかなと思いますので   どこまで 「伝える」という行為を魅力的にできるか?こだわりを持って そこにおもしろさを 足していけるか?というのを追及していって、   途中上手くいかなくてつまづいても、人に何かを伝えるのが 苦にならずに続けられるとしたら、それは「自分は 誰かに何かを伝えるのが好きなんだ」と認めて良いと思いますし、   私は 自分の想いが誰かに届くことほど、うれしいことってないんじゃないかなと思っていますので、 プレイヤーは自分。審判するのは世間。だと思いますので 審判って厳しくもあって、温かくもあると思いますので、想いを伝える力を 審判に 世間に できるだけ良く評価してもらえるように改善を続けていくという これが 一見 地味なよう見えるんですけど、一生飽きることがないゲームみたいに思うと、結果を出す事が楽しみに感じられると思いますので    シンプルに 良心的で、面白い。というのを 私も追及していって 伝える力を まるでゲームをするかのように楽しんで コツコツ磨いていきたいなと思っています。   という事で【伝える力 ビジネス】というテーマでお話させていただきました。   今回のお話が 少しでもより良い情報となりましたら幸いです。  伝える力 ビジネス   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   追伸です。 現在、期間限定で本当にスペシャルな特典を無料でプレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りいただければと思います!   → スペシャル特典   最後の最後まで、文章の方ご覧下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   それでは、また。 伏見ひふみ  続きを読む

アンパンマンは暴力的?個人的な感想【伏見ひふみ】

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 アンパンマンは暴力的?個人的な感想 こんにちは、伏見です。 文章をご確認下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   現在、期間限定でスペシャル特典を無料プレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りください!   → スペシャル特典   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ アンパンマンは暴力的?   ニュースでアンパンマンがアンパンチをする事、子供たちもマネをするし 悪影響ではないのか?というのが言われていますが、個人的な見解をお話しさせていただきたいなと思っています。   まず、私も身をもって実感しているのですが、アンパンマンって、子供たちにとって絶対的なヒーローなんですよね。 小さい子供たちに「アンパンマン、好き?」なんて質問をしたら、ほぼ全ての子供達が「好きー!」と答えると思います。   私は「困ったときのアンパンマン!」という感じで、子供たちのお世話ができない時に録画をしておいたアンパンマンをみせるのですが、オープニングの曲が始まると、テレビの前に行ってアンパンマンを見てくれたりして すごく助かっていまして、私のお友達もアンパンマンには助けられているという子が多いですし そんな感じでアンパンマンが神格化している家庭も結構 多いんじゃないかと思っています。   今回は、「そもそも なぜアンパンマンがこれほどまでに支持されているのか」と「実際にアンパンマンは暴力的と判断できて子供たちにとって悪影響なのか?」というのをいろんなデータをもとにシェアさせていただきたいと思っています。     まず、なぜ アンパンマンがこれほどまでに支持されているのか?というところでは、2017年にバンダイが発表したレポートによると、好きなキャラクターランキング(0~2歳)で、男女共に2位に大きく差をつけて、アンパンマンが1位となっていたそうです。   心理的にも アンパンマンが 人気な訳がわかっているのですが、その理由は3つありまして   ・1つ目が、アンパンマンの顔の作りが単純で分かりやすい。ということ。 アンパンマンって ご存知の通り 顔が丸くて、鼻も ほっぺも丸くて本当に単純な作りなんですよね。 赤ちゃんて、意識もまだできていない状態で生まれてきて、そこから 少しずつ外の世界に触れることで脳の中の形を認識するニューロンというところが発達して、モノの形とか動きを認識できるようになって、しだいにいろんなものがわかるようになるのですが、   赤ちゃんが初めて外の世界のモノを見た時に、まず最初に反応する形が丸だということわかっているんですね。 なので、アンパンマンのあの丸くてシンプルな形は子供達にとっては 意識しなくてもパッと目に入るということなんです。   私の3歳の娘もシンプルな作りのアンパンマンは上手に絵に書くことができるのですが、本人は自分で書けたことが嬉しそうでしたし、私も 簡単に書けるアンパンマンは書き方を娘に教えられましたので、コミュニケーションの1つにもなってシンプルなことは良いなと思っています。     ・2つ目が、ストーリーも単純でわかりやすい。ということ。 アンパンマンて、毎回ストーリーはおんなじなんですよね。バイキンマンが何か悪さをして、アンパンマンがそれをやっつけるという 定番のストーリーになっているので、小さい子供たちでも理解しやすい内容になっていて、子供達が混乱せずに 毎回楽しく見れて 本当に「わかりやすい。」というのは大きな魅力だと感じています。     ・3つ目が、登場してくるキャラクターが身近なものばかり。ということなのですが アンパンマンにでてくるキャラクターって、ものすごい種類が多いのですが、全部 子供にとって身近な存在なものばかりなんですよね。パンはもちろんおにぎりとか丼ぶりとかお野菜とか、飲み物とか、歯磨き粉とか、お鍋とか、本当に各家庭にあるもの 普段の生活で触れるものばかりなので、親しみやすさというのは かなりあると思います。   我が家では子供達の歯を磨く時、「ばいきんまんがいるから、綺麗にしちゃおう!」とか 夕飯がカレーの時は「いつもカレーパンマンが作ってるカレーだよ」とか言うと娘も楽しそうなので助かっていますし、アニメに出てくるキャラクターが実際の生活でも見つかると、より記憶にも残りやすいので、知識が増えてまた楽しめるんじゃないかなと思っています。     という事で、顔の作りも、ストーリーも、両方単純でわかりやすいということと、出てくるキャラクターが日常生活でも登場する事で 親近感が湧いて より楽しめる。という内容なのですが   食べものでも服やおもちゃでも、アンパンマングッズって沢山 いろんなところで出回っていますのでどこにいっても会うことができますし、わたし達 保護者とか さらに保護者の親世代も アンパンマンを見て育っていたりしますので、親子でも、おじいちゃんおばあちゃんでも楽しめるアニメなんだと思っています。   なので、人気の理由はさまざまな要因が考えられるのですが、個人的には アンパンマン以上に 赤ちゃんもすぐに認識が出来るくらい 丸くて、顔もストーリーもシンプルで わかりやすくて、親近感のあるアニメってなかなかないんじゃないかと思っていますし、そう言ったところではかなり独占的な強さがあると思っています。     ここまででアンパンマンが人気な理由をお伝えさせていただいたのですが、ここからは「アンパンマンを見せると子供達が暴力的になってしまうのではないか?」というところで 実際 どうなのか?と言うのを科学的に見たものと私の感想も一緒にお伝えしたいと思います。   科学の結論からお伝えさせていただくと、アンパンマンのような幼児向けのアニメであっても、暴力的な 例えば人を殴ったりというゲームもあると思うのですが、そう言う暴力系のアニメを見ても、ゲームをしても、暴力的な人間にはならない。ということがわかっているんですね。   ステッソン大学の研究で、暴力ゲームで子供たちが暴力的になるのかを調べたものがあって、悪影響は わずか0.64%。という結果だったということなので、この数字なら ほぼ無視していいんじゃないかなと思っています。   暴力的になるのかが0.64%だったのですが、実際に人に暴力を与えるのか?を調べた結果は さらに数字が小さくて 0.04%だった。という結果なので、科学的に見てこの答えということであれば、今まで通り 楽しく アンパンマンが見れるのであれば全然見て構わないと思いますし、子供たちはアンパンマンが大好きという その中身をのぞいてみると 心理的にも子供たちを魅了させる内容が散りばめられていますので、子供達が見たいものを親が見させないというのは 子供達にとってストレスになってしまうのではないかと思いますし、   私たちが問題に思うことって、私たちの その ものの見方に問題があるのではないかなと個人的には思いまして、科学的に見て 子供達に悪影響があるものを挙げるとすれば、タバコとか体罰ということがわかっていますので、   親がタバコを吸っていたり、社会でタバコを吸う場所があったりすると、子供達も吸うようになりやすいですし 体罰は、いろんな研究で明らかになっているのですが、家庭とか学校で 体罰を経験した子供たちは暴力的になるし、問題抱えやすくなることがわかっていますので、本当に問題にすべきところはどこなのか?というのを私も 知識を増やして知恵を働かせたいですし   個人的には 悪影響になるものはなんなのかという問題に焦点を当てるのも大切だとは思うのですが、それよりかは 子供たちが幸福を感じられるようにする為に 何をすればいいのかという 目的に焦点を当てたら 保護者側も子供たちも 気持ちがマイナスからプラスになりやすいですし、いろいろなことを考えると難しくなってしまうので、シンプルに「楽しい子育て」を追求していったら良いんじゃないかなと思っています。   ということで、【アンパンマンは暴力的?】というお話をさせていただきました。   少しでも、なんらかのより良い情報となりましたら幸いです。  アンパンマンは暴力的?個人的な感想 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   追伸です。 現在、期間限定で本当にスペシャルな特典を無料でプレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りいただければと思います!   → スペシャル特典   最後の最後まで、文章の方ご覧下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   それでは、また。 伏見ひふみ  続きを読む

自分を簡単に変える 行動 周囲5人の平均が自分【伏見ひふみ】

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 自分を簡単に変える 行動 こんにちは、伏見です。 文章をご確認下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   現在、期間限定でスペシャル特典を無料プレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りください!   → スペシャル特典   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【自分を簡単に変える 行動〜周囲5人の平均が自分】   わたし達って意識していなくても、周りの人たちの言動とか情報をしっかり受け取っていて、自分自身を形成してるんですよね。 なので、もし今の自分に納得がいかなくて、自分を変えたいと思ったら、一度 思い切って付き合う人を変えてみるというのがオススメなのですが   ジム・ローンという方をご存知でしょうか?アメリカの起業家で自己啓発作家の方なのですが、   彼はアメリカで最初は営業のお仕事をされていて活躍していたのですが、その後に一流企業のコンサルタント活動をして、31歳という若さで億万長者になったという とても早い段階で成功を収めた方で、現在はもうお亡くなりになっているのですが、数々の名言を残して世界の成功者と呼ばれる人たちに影響を与えた人物で 全米でも屈指のメンターだと言われている方なんです。   そんな彼は、 「あなたは もっとも多くの時間をともに過ごしている5人の平均だ」と言っていて、これはアメリカではよく知られた言葉で 「5人の法則」とも呼ばれていますが   ここで ちょっと想像してみて頂きたいのですが、あなたとたくさんの時間を一緒に過ごしている身近な人たちを5人を思い浮かべていただいて、いろんな人たちがいらっしゃると思いますがその周囲5人の人たちの個性を平均すると 自分に近い人物になると思います。   こんな実験もあって 人ではなく蚤なのですが、蚤って2ミリという大きさですけどジャンプ力すごいんですよね。30センチも高くジャンプ出来るのですが、その高く飛べる蚤をガラスのコップに入れてガラスの蓋をした実験で、最初 蚤はコップから出ようとジャンプをするのですが、ガラスの蓋にぶつかって、またジャンプして、ガラスの蓋にぶつかって、、、というのを繰り返して、しばらくしてからガラスの蓋をとると 蚤はコップの高さよりも高くジャンプすることが出来なくなってしまったんです。   これは どういうことかというと、蚤が自分の限界を自分で決めてしまったという事なんですけど では、この蚤をもう一度コップよりも高くジャンプさせるためにはどうすればいいのかというと、もう一匹、普通に高く飛べる蚤をコップに一緒に入れる事なんだそうです。そうすると「自分は高く飛べないと思っていた蚤」は「飛べる蚤」の姿を見て 再び 飛べるようになるということなんです。飛べなかった蚤が 自信を取り戻して、またチャレンジして、コップを飛び越えられるようになったということなんですけど、   これが 人間でも同じことが言えまして 例えばなのですが、Aさんという方はもともと すごく才能があって、すごくモチベーションが高い人だったとして、でもAさんの周りの濃い付き合いをする人たち、親とか上司とか、いつも一緒にいる友達とか同僚が 「人生そんな甘くないから」とか「あなたには出来ない」とか「世の中 そんなに簡単にできてないから」というような、すごくネガティブな人たちばかりだったら、次第にAさんもその影響を受けて 自信をなくしてしまう。そして、実際に挑戦することも行動を起こすことも出来なくなってしまう。というのはよくあるパターンだと思いますし   Bさんという方は その逆で、自分に自信がなくて、努力するのが苦手なタイプだったとしても、一緒にいる人たちが勉強熱心だったり、ひたむきに頑張るような人たちばかりで、周りの人たちの口癖が「知らなかったから出来ないだけで、やれば出来るようになるよ」とか「大丈夫だよ」とか「あなたなら出来るよ」なんていうようなポジティブな人たちだったら、それに影響を受けてBさんも頑張れるようになったり、勇気を持って挑戦できるようになるというのもよくあるパターンだと思います。   そんな感じで 現状の自分は 過去の積み重ねと環境の産物として出来上がっていると思いますので、人間の脳ってキャパシティを超えないように できるだけ体力も能力も温存するようにできていますので、自分の内からの休みたい・眠たい・食べたいとかっていう欲とか感情にはとても弱いので、そんな自分を変える為には、自分だけの根性とか努力に頼ってしまってもなかなかうまくいかないかと思いますし、   良くも悪くも わたし達は 毎日目にしたり耳で聞く情報に影響を受けますので、「5人の法則」の、自分は誰と付き合うのかを 自分で決めるというのは とてもシンプルに わたし達を変えることの出来る とても重要な行動だと感じています。   なので、目指したい人物になっていく為には、新しい人間関係を構築してみる必要があると思っています。個人的には それをするためには 私もやったのですが まずはじめに「自分の目標を明確にする」ということから始めてみていただくのをお勧めします。   やはり、登りたい山が決めきれていないと、人生に振り回されてしまうかと思いますので   実際 私がやったこととしては、 最後に自分はどうなっていたいか?どうなっていたら 自分を誇らしく思えるか ?目指したいのはどんな感じか? というのをノートに書き出して「なりたい自分になる為に」尊敬できる人というのを見つける作業をしていきました。   自分が 心からすごいと思ったり 感動したり 憧れるような 尊敬できる人が実際に近くに居ない…という方もいらっしゃると思います。そんな時は 影響力のある人とか 成功者と呼ばれる人の本とか動画を見たり、イベントに行って実際 その人に会いに行ったりすることで、自分の周囲5人の人たちを 例えば 孫正義さんとか、松下幸之助さんとか、スティーブ・ジョブズとか、ビルゲイツという偉大な方たちで固めることだって出来るんですよね。   そういった自分が尊敬できるような、すごいと思える人たちの考え方をインプットすることができると、わたし達は 毎日食べ物を食べて その食べ物で体を作っていますけど、脳も 自分たちが得た情報で作られていきますので、そういった形で 実際に付き合う人っていうのを変えて、自分にいい影響を与えてくれる人たちと過ごす時間を長くして、その時間が長くなればなるほど、わたし達の意識とか考え方、行動が変えられて、自分を変えられる。という事になります。   わたしの体験談なのですが 過去の 私は 「環境は変えられない」と思っていて、なので何かうまくいかないことがあると 人のせいにしたり環境のせいにしたりというのをしていました。それを、今振り返ると 環境を変えない選択を取っていたのは自分だったし、環境のせいにして自分を正当化していたんだなと感じています。   環境のせいにしていたのでイライラもしやすかったですが、今は自分の意思を選択するようになれたので イライラすることもかなり減りました。   こんな風に 少しずつですが私が変わっていけたのには、やはり、私の周りの5人が変わっていったという背景がありました。   私の場合は結婚をして家を出たことが1番大きな分岐点だと感じていますが、引っ越しって とても大きな心境の変化を与えてくれるなと改めて感じています。物の断捨離、思い出の選別、毎日顔を合わせる人たちとか、ほぼ全てと言っていいほど 環境がガラッと変わるのが引っ越しなんですよね。   併せて私は 同じ時に自分の家族を持ったことと、育児休暇を取得して 仕事とか社会から一歩離れた環境に身を置く事が出来たので 何が自分の中で最も重要なのかをすごく意識するようになりましたし、時間を大事にするようになって、自己啓発に励むようになって、今まで読書なんて全くしてこない人間でしたが テレビ中心の生活から本や動画で 心理学を中心に情報を得る生活になっていって、そして今の 大尊敬する上司に出会えました。   初めて視聴させていただいた時のことを今でも覚えているのですが、今まで感じたことのない 圧倒的な凄さを感じて、その日から毎日 毎日 動画を視聴するようになったことで、それまで私が思っていた常識も、少しずつ変わっていきました。   例えば ・今までは安心・安定が第一だと思っていたんですけど→自由への憧れがすごく強くなりました。 ・リスクを冒さないことが大切だと思っていましたが→リスクを恐れて行動しないことがリスクだと思うようになりました。 ・現状維持が最優先だと思っていた常識を→目標を決めて現状を変える為に決断する勇気を持つ事が大事だと思うようになりました。   というように、行動を起こして チャレンジすることの重要性を勝手に学ばせていただきまして、環境が変われば常識が変わるというのを 本当に肌に感じて実感しました。   なので、出来るだけ前向きな人たちの近くに行くこと。ネガティブな人たちと距離を置くこと。自分がなりたいと思える人とか尊敬できる人の近くに行くということが 自分を変える為にできる一番簡単で強力な方法だと思いますし 常にモチベーションを保つためにもなりますので 私も毎日取り組んでいる行動でもあります。   実際に 自分の近くに 圧倒的にすごい人とか尊敬できる人がいたら 自ら近づいてみるというの本よりも動画よりも何よりもいいと思いますが、そういう方が身近にいない場合は 私のように本とか動画で、成功者の考え方とか成功のプロセスというのを充分に知ることが出来ますし、毎日のように そういった質の高い情報を聞いて、自分にどんどんインプットさせることで、自分の血肉にする事が出来ますので、   環境とか人間関係を変えずに自分一人だけの努力とか根性に頼らずに 尊敬する人とか 成功者を周りに置いた方が自分を変えるためには効率がいいと思いますので、そういう人たちで周りを固めていって、どんどん自分をアップデートさせていって頂きたいなと思っています。   という事で【自分を簡単に変える 行動〜周囲5人の平均が自分】というお話でした。   今回のお話が 少しでもあなた様のより良い情報となりましたら 幸いです。  自分を簡単に変える 行動 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   追伸です。 現在、期間限定で本当にスペシャルな特典を無料でプレゼント中です。 この機会にぜひお受け取りいただければと思います!   → スペシャル特典   最後の最後まで、文章の方ご覧下さいまして感謝しています。 ありがとうございます。   それでは、また。 伏見ひふみ  続きを読む