こんにちは、伏見です。
文章をご確認下さいまして感謝しています。
ありがとうございます。
今回は、【占いや風水じゃなくて、考え方で変わる】というテーマで書きます。
自己重要感を私は大切にしていますが、今回は進化成長についてのお話を 個人的な見解にてさせていただきたいと思っています。
「今のままのあなたで良いんだよ」と言う言葉をかけてもらえると「私はこのままでいいんだ」と、なんだか認められたような気持になったり、人の優しさを感じたり、慰められたような気持ちになったりして、なんだか安心してしまいますよね。
私がそうなのですが、、、
人間は皆んな、無意識の中では安心と安定を望んでいるということが分かっています。
「そのままのあなたで良いんだよ」と言われることは、今まさに人生のどん底にいたり、ものすごい不幸を感じている人に、この承認の言葉は心に染みると思いますし、実際 必要な時もあると思っています。
なので、今の心の状態がマイナスの人を、一度ゼロに戻したり、一旦フラットにさせるためにはとても有効な言葉だと感じています。
私は過去に心理カウンセラーを目指したこともありまして、この承認のメッセージは自分の中ではすごく重要にしていました。精神がどうしようもなく不安定な状態であれば、良い言葉であって、もし、進化成長を望んでいるのであれば、自分の背中を自分でグイっと押すことが必要に なってくると思っています。
幸せってどこまで行っても主観ですし、その人が心から幸せを感じられるのならば、たくさんある情報の中で、どれを選択しても良いと私は思っているのですが
でも、もし現状に不満を感じていて、これから変わりたい。とか、本気で成長を考えて今よりもプラスを目指している人には、この「今のままのあなたで良い」という甘くて優しいようなメッセージは、「現状のままでいい」という意味でもあるので、自分の変化や成長の支援をしている、コーチであったり師匠、教師であったら「現状のままで良いよ」という言葉を絶対に口にしないと思うんです。
日本を代表するスポーツ選手のコーチが、世界一を狙っている選手に対して「現状のままでいいよ」とは言わなそうですよね。
その選手の持っている強みを生かしながら、進化させていると思います。
なので、今の現状から成長を目指す過程においては、「今のままの私ではダメ」ということを自分自身で認め続けなければならなくて、常に自己否定をしていく必要もあるんだとも感じています。
「このままではダメだ」と過去の自分を・今までの自分の習慣を、切り捨てていきながら、今できることを今やっていくことの連続だと思うんです。
でもこれは、あくまで自分の中での戦いであって、他の人と自分とを比べる必要はないんですよね。
というのも、他の人と自分は生まれ育った環境も違えば、遺伝子も違うし、年齢も、性別も、生きている年代も、経験も、環境も、限りなく無限に違うんですよね。
価値観も違えば、長所も短所もたくさん異なっている中で、自分の有限の時間を 他の人と自分を比べることに使ってしまっては、なんだかもったいないなと感じてしまいます。
こんなことを言う私もまだまだなのですが、
こう思う私が今、子育てをしていて、子育てで学んでいるのはいつも親である私の方だなとつくづく感じています。
自分の子に限らず、こどもたちは限りない可能性を持って生まれてきていると思いますし、限りない潜在能力があると思っています。それを潰すことなく育てたいなと思っています。
私は自分の子供たちを愛していますので期待はしていないですが、信じているし、有名になってもらいたいわけではなくて、成長を楽しんでいろんなことに挑戦できる人になれたら、きっと見える世界が広がって、楽しいのではないかと思ってます。
でも、私がこのことをこどもたちに教えたいとなれば、私が自ら自分の潜在能力を高めなければならないな。という知恵がつくんですよね。進化成長をしなければいけないなと思えるんです。
そのためには、自己重要感は大切にしながらも、今までの自分を・過去の自分を肯定するのではなくて、自分の否定をしていくことで進化成長の階段を登っていくことができると思っています。
今日１日で出来ることは大したことはないのかもしれないし、とても地味なことかもしれないですが、
・例えば、腹筋を１０回だけでも、毎日やり続けられたら、１日で目に見えた変化は見られなくても、1年後3年とそれが続いたら、明らかにはっきりと違いが目に見えてわかると思います。
・読書を１０分だけでも、毎日続けたら、１日に進んだページは少なくても、1年後3年後には何冊読めているかわかりませんし、きっとその分知識も付いていると思います。
・栄養バランスのとれた食事を、毎日、１日1回はちゃんととる。とか
・ブログやyoutubeを毎日、１日1記事はアップする。とか
本当に、１日だけの成果というのは小さくて目には見えなくても、それを続けた時はチリも積もれば山になるという言葉のように、大きなものになると確信しています。
わたし達はロボットじゃなくて人間なので、完璧ではないし、「今日くらいはいいかな・・・」と思ってしまいがちですが、私がそれが頭に思い浮かんでしまうのですが、プロとか、一流の人とかはおそらく「今日くらいはいいかな」っていう弱音を言わないと思いますし、そんな言葉が似合わないようなカッコいい生き方をしていて、それが真似できない大きな魅力に感じて、すごく刺激になるんですよね。
人間の脳は、常に情報処理が少なく済むように、楽に・楽にと働きかけてきて、いつも自分のこのやる気を邪魔するのは、自分の中から湧きあがって来るサボりたい、怠けたいという自分の気持ちであって、やはり自分自身がライバルなんだなと感じています。
私が偉そうなことは言えませんが、
勝たなければならないのは過去の自分に対してで、何も腹筋をしていない状態から、いきなり腹筋300回を今日から続けるというのは流石に無茶だと思いますが、昨日よりも１ｃｍでも１ｍｍでも成長したならば、しっかりと今日を生きたと、胸を張って言って良いんだと思います。
という事で、占いや風水でも気持ちは静められることもあるかと思いますが、私個人としては最大のライバルは自分自身であって、その自分に勝つことができたなら、それは、自分の人生をまた一つ極めたということだと思っていますし、この考え方が出来れば、常に進化成長が出来る100点満点の生き方ができるのではないかなと私は思っています。
本当に小さな塵のように見えることを地道にコツコツと続けられたら最終的には富士山のようになっていたり、
ライバルを自分に設定していたつもりが、気が付いたら他の人に比べて頭一つ抜き出ていたというのは、意外とよくある話だったりするんですよね。
わたし達は、わたし達らしさを追求して良くて、だけど、そのままで良いわけではなくて
今日は今日で進化成長して、より自分らしさを追求できたなら、見える景色もどんどん広がっていくのではないかなと思っています。
という事で【占いや風水じゃなくて、考え方で変わる】というお話をさせていただきました。
今回のお話がなんらかあなたのお役に立てたということであれば嬉しいです。
貴重なお時間の中で文章をご覧いただきまして、本当に感謝しています。
ありがとうございました！
それでは、また。
伏見ひふみ
