辛いときの対処法【伏見ひふみ】
こんにちは、伏見です
文章をご確認くださり、感謝しています。
ありがとうございます。
今回は【辛いときの対処法】を私の視点での立ち直らせ方というのをお伝えしていきたいと思います。
人生生きていれば色んな悩みや悲しみ、辛さを、誰もが経験しますよね。
独身の時の、女子トークの90%は恋愛話で、出会いがあれば当然別れもあって、やっぱり失恋というのはとても大きなダメージだなぁと感じています。
今回は主に、女子の切実な悩みである失恋という出来事に、どうしても立ち直れないでいるあなたに向けたメッセージです。
私が1番に伝えたいことはすごく勿体ない。という事です。
あなたが、すごくすごく、勿体ないです。
「あなたの人生は、誰のものですか？」
「元恋人のものでしょうか？」
もちろん、違いますよね。
「あなたの人生は、あなただけのものです」
だから、そんなに後悔して悲しんで、立ち止まってしまっていてはあなたが勿体ないのです。
少し良くない例ですが、明日あなたの人生が終わってしまうと分かったとしましょう。
失恋を悔やんで涙してその日を迎えますか？
最後の1日だとしたら、どんなことを思い、どうやってその貴重な時間を過ごしたいでしょうか。
明日が最後などとは、かなり極端で、凄く悪い例えをしてしまったと思うのですが
私は 凄く好きだった友人を若くして失くしてしまった経験があります
友人の人生は、とても輝いていました。時間を大切にしていて、感謝を忘れない、とても素敵な方でした。
友人は、今でも私の中で生き続けていますが、友人にもっと時間が許されたのならば絶対にもっとたくさんの経験をしたかったと思います。
行きたいところや見てみたい景色など、いっぱいあったと思います。まだまだ生きたかった筈です
私は良く思います。
私たちが過ごしている今日は、昨日亡くなった人が生きたかった今日です。
どんなに願っても、叶うことの出来なかった夢です。
そんな夢のような今日を大切に生きなければ、私は友人に合わす顔がありません。
だから、前向きに物事を考えられなくなってしまった時は、今あるこの貴重な時間を、誰のためでもなく自分自身と向き合って、どうか、前向きに生き抜いて欲しいのです。
人生=時間です。
時間は何のために使ったら良いのでしょうか？
もちろん、答えは一つだけで、自分のために使って欲しいです。
昨日よりも今日が素敵な1日になるように…
明日は今日よりももっと素敵な1日になるように…
あなたがあなたに働きかけないと,、大切なあなたの人生が勿体ないのです
頭の中が、元恋人のことでいっぱいであるなら、あなたはあなたの人生を歩んでいるようで、頭の中では元恋人のことを思い、元恋人を思うことに時間(人生)を投資しています。
元恋人のことを思い続ける事が、あなたを幸せに導くとは考えられません。
後悔しないようにもう一度、アタックするのは良いと思います。ダメ元でもなんでも、当たって砕けろの気持ちでぶつかって、成功したらしたで良いし、ダメだったらきっぱり断ち切ろう。と思う事ができたのなら、あなたがずっと後悔し続けるより良いと思います。
しかし、ダメ元でもアタックするでもなく、終わってしまった事を悔やんで毎日を過ごしているのならば、あなたはあなたの人生を歩んでいません。
あなたの人生の価値は、あなたが決めてください。
「自分の人生」を主体的に考えて欲しいのです。
あなたには、あなただけの素敵な花を咲かせる事ができるはずです。
その花は、元恋人だけにしか咲かせることはできないのでしょうか？
ここで、出来ない。と断言してしまってはそれまでだと思います。
あなたの未来を切り開くのは、あなた自身のほかなりません。
思い出は、あなたを縛ります。
思い出は、あなたが付加価値を付けてどんどん美化されてしまいます。
綺麗な思い出はたくさんあって、捨てる事が出来なくても、勇気を持って決断することをお勧めします。
記録として残しておいては前に進めないからです。
良くも悪くも、人の脳は忘れるように出来ています。
忘れるように出来ているのに、忘れられないようにして、自分を前に進めなくしているのは、自分自身だと思います。
前に進みたいと望むなら、決断の時です。
思い切って捨てちゃいましょう！
そして、泣きたい時はたくさん泣いていいんです。
・『「涙」を流せば、本来の自分に戻ることができる。』
・『涙の後に立ち上がると書いて、「泣く」と書く。』
という名言もあります。
泣くことを我慢することの方が良くないと思うので、泣きたい時は溜め込まないで泣いちゃっていいと思います。
泣いて少しスッキリしたら、甘いものでも食べて、お天気が良かったら散歩でもして、背筋を伸ばして胸を張って、気持ちが晴れる明るくて優しい音楽なんかを聞いたりして、自分を癒す時間を大切に、自分だけの時間を楽しんでもらいたいです。
是非、あなたにしか咲かないオンリーワンの花を精一杯咲かせましょう。
私も自分の花を咲かせられるよう頑張っていきます。
あなただけの人生を、あなたの好きな色や匂い、優しい声で溢れますよう、心より応援しています。
私もまだまだ未熟者で勉強中ですが、この文章で何らかあなたの励みとなったり、前向きに生きていけることへの貢献が出来たら嬉しいです。
今回のお話が、何らかあなたのお役に立てたということであれば嬉しいです。
貴重なお時間にて、最後まで文章をお読みくださり感謝しています。
ありがとうございます。
それでは、また。